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BARRA FIXA ABERTA para ALARGAR AS COSTAS - Treino de hipertrofia para Shape  em V - YouTube
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Para fortalecer a musculatura das costas
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Guia para a puxada na barra fixa com treino iniciante e intermediário
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Musculação - Exercícios para Costas | Exercícios de musculação, Treino de  barra, Máquina de exercício
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ENTRANDO EM FORMA – EXERCÍCIOS FABULOSOS | CRIS BORTOLOSSI
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Barra Fixa Parede Musculação Pull-up Pegada Neutra E Aberta | Parcelamento  sem juros
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Guia da barra fixa: como utilizar este exercício em seus treinos
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puxada pulley barra aberta|Pesquisa do TikTok
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Barra Fixa Parede Musculação Pull-up Pegada Neutra E Aberta
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Puxada na Barra Fixa - Exercício para Costas - YouTube
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BARRA FIXA COM PEGADA ABERTA - YouTube
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